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fève tonka

La fève tonka est une graine comestible qui pousse dans les régions tropicales d'Amérique du Sud, notamment au Brésil et en Guyane. Elle est connue pour son goût puissant et aromatique, qui rappelle le mélange de vanille, de cannelle et de noisette. La fève tonka est souvent utilisée en pâtisserie pour parfumer les gâteaux, les biscuits et les crèmes, mais elle est également utilisée dans la préparation de spiritueux, de parfums et de produits de toilette. Elle est également utilisée en cuisine pour parfumer les plats de viande, de poisson et de légumes.

Quand en manger ?

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Pleine Saison Début ou Fin de Saison Pas la saison

Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
525 cal
Lipides
36.3 g
Cholestérol
-1 mg
Sodium
-1 mg
Potassium
-1 mg
Glucides
28.5 g
Protéines
5.8 g
Sucres
-1 g
Vitamine A
-1 mg
Vitamine B6
-1 mg
Vitamine C
-1 mg
Vitamine D
-1 mg
Vitamine E
-1 mg
Fer
-1 mg
Magnésium
-1 mg
Fibres alimentaires
-1 g
Calcium
-1 mg

Questions fréquentes

Comment choisir les fèves tonka ?
Recherchez des fèves tonka qui sont lourdes pour leur taille. Les fèves tonka fraîches et de haute qualité sont densément aromatiques et donc plus lourdes que les fèves de qualité inférieure. Vérifiez l'apparence des fèves tonka. Les fèves fraîches doivent avoir une couleur foncée et uniforme avec des fissures minces, tandis que les fèves qui sont trop claires, tachetées ou fissurées peuvent être de qualité inférieure. Frottez doucement la fève tonka pour dégager son arôme. Les fèves de qualité supérieure sont extrêmement aromatiques et leur parfum doit être intense et agréable. Évitez les fèves tonka qui sont mous ou qui ont des taches de moisissure. Les fèves qui sont détériorées ou mal stockées peuvent avoir une texture molle ou présenter des taches de moisissure. Si possible, achetez des fèves tonka entières plutôt que moulues. Les fèves entières ont une durée de conservation plus longue et conservent leur saveur et leur arôme plus longtemps que les fèves moulues. Si vous achetez des fèves tonka en vrac, assurez-vous qu'elles sont stockées correctement, dans un endroit frais et sec et à l'abri de la lumière directe du soleil.
Comment conserver les fèves tonka ?
Stockez les fèves tonka entières et non râpées dans un récipient hermétique et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Évitez de les stocker dans des endroits où il y a des odeurs fortes car les fèves tonka absorbent facilement les odeurs. Conservez les fèves tonka à température ambiante, de préférence dans un endroit frais et sec. Ne les stockez pas dans le réfrigérateur ou le congélateur car cela peut altérer leur saveur.
Comment cuisiner les fèves tonka ?
Râpez une petite quantité de fève tonka sur vos desserts, comme une tarte aux pommes, des crêpes ou une salade de fruits. Ajoutez une petite quantité de fève tonka râpée dans votre pâte à biscuits ou à gâteaux pour ajouter une saveur unique et subtile. Infusez une fève tonka râpée dans votre lait ou votre crème pour préparer une crème anglaise, une sauce pour les fruits ou une glace maison. Ajoutez une petite quantité de fève tonka râpée à vos plats salés, comme une marinade pour le poulet ou le porc, une sauce pour les légumes grillés ou une vinaigrette pour une salade.
Quelles sont les variétés des fèves tonka ?
Les fèves tonka ont une saveur intense et complexe, souvent décrite comme étant une combinaison de vanille, de caramel, de noix de muscade et d'amande. Elles sont souvent utilisées comme condiment dans la cuisine européenne et sud-américaine pour aromatiser les desserts, les boissons, les sauces et les plats salés.
Quels plats se marient bien avec le goût des fèves tonka ?
Les fèves tonka peuvent être râpées ou infusées pour donner une saveur unique aux desserts tels que les crèmes brûlées, les puddings, les crèmes glacées, les gâteaux, les tartes et les biscuits. Les fèves tonka peuvent également être utilisées pour aromatiser des boissons, telles que le lait, le café, le chocolat chaud, le thé et les cocktails. Les fèves tonka peuvent être utilisées pour ajouter de la saveur à des plats salés tels que les sauces, les marinades, les ragoûts, les légumes grillés et les viandes. Cependant, leur goût intense doit être utilisé avec modération.
Quels sont les bienfaits des fèves tonka ?
Les fèves tonka sont riches en antioxydants, qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Les fèves tonka ont des propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à réduire l'inflammation dans le corps et à prévenir les maladies chroniques telles que l'arthrite. Les fèves tonka ont des propriétés stimulantes qui peuvent aider à stimuler le système nerveux et à augmenter l'énergie. Les fèves tonka peuvent également avoir des effets relaxants sur le corps et l'esprit, aidant à réduire le stress et l'anxiété. Les fèves tonka peuvent aider à améliorer la digestion en stimulant la production de sucs gastriques et en favorisant la vidange gastrique. Les fèves tonka ont traditionnellement été utilisées comme aphrodisiaques, et certaines études ont suggéré qu'elles pourraient avoir des effets bénéfiques sur la libido et la fonction sexuelle.

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